Mix de gustări pentru clătite cu afine

Mix de gustări pentru clătite cu afine
Ai nevoie de un mic dejun lacto ovo vegetarian ? Mixul de gustări pentru clătite cu afine ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 464 de calorii . Pentru 2,43 USD per porție , această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți la îndemână unt, porumb chex, grâu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 81% , ceea ce este super. Rețete similare includ amestecul de vafe sau clătite , amestecul de gustări antioxidante de migdale și amestecul de gustări de fotbal cu nucă de cocos, ciocolată, migdale .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, potrivit pentru cuptorul cu microunde, combinați cerealele, afinele și nucile. Într-un alt castron, combinați siropul și untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se toarnă peste amestecul de cereale; arunca pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
3
Puneți la microunde la putere maximă timp de 5 minute, amestecând după fiecare minut.
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
4
Se întinde pe hârtie cerată pentru a se răci. Depozitați într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții10
Scor De Sănătate35
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista