Mix de gustări pentru clătite cu afine
Ai nevoie de un mic dejun lacto ovo vegetarian ? Mixul de gustări pentru clătite cu afine ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 464 de calorii . Pentru 2,43 USD per porție , această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți la îndemână unt, porumb chex, grâu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 81% , ceea ce este super. Rețete similare includ amestecul de vafe sau clătite , amestecul de gustări antioxidante de migdale și amestecul de gustări de fotbal cu nucă de cocos, ciocolată, migdale .
Instrucțiuni
Într-un castron mare, potrivit pentru cuptorul cu microunde, combinați cerealele, afinele și nucile. Într-un alt castron, combinați siropul și untul.
Se toarnă peste amestecul de cereale; arunca pentru a acoperi.
Puneți la microunde la putere maximă timp de 5 minute, amestecând după fiecare minut.
Se întinde pe hârtie cerată pentru a se răci. Depozitați într-un recipient etanș.