Miso Pollack Cu Tăiței Edamame

Miso Pollack Cu Tăiței Edamame
Miso Pollack cu fidea Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 49G de proteine, 63G de grăsime, și un total de 1946 calorii. Pentru $9.97 pe portie, această rețetă acoperă 53% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați Paștele, ceaiul de după-amiază, biscuiții de Crăciun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pastele, puteți urma acest fel principal cu Paste De Desert Cu Ciocolată ca desert. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Miso pollack cu salată de castraveți și ceapă de primăvară, Miso Edamame Picant, și Ghimbir-Miso Edamame Răspândit.

Ingrediente

2puțin dovlecel tocat1-1/2 căni de curcan sau pui gătit, tăiat cuburi1-1/2 căni de curcan sau pui gătit, tăiat cuburi2puțin dovlecel tocatCoacere ușoarăCoacere ușoară2puțin dovlecel tocatGrătar VegetarianGrătar Vegetarian2puțin dovlecel tocatBiscuiți de CrăciunBiscuiți de Crăciun2puțin dovlecel tocatMic dejun sănătosMic dejun sănătos2puțin dovlecel tocatBrownieBrownie2puțin dovlecel tocatSupăSupă2puțin dovlecel tocatPetrecere pentru copiiPetrecere pentru copii2puțin dovlecel tocatPetrecerePetrecere2puțin dovlecel tocatPetrecere vegetarianăPetrecere vegetariană2puțin dovlecel tocatPaștePaște2puțin dovlecel tocatGătit în lotGătit în lot2puțin dovlecel tocatFără lactateFără lactate150ardei habeneroboabe de soia edamame (M & s și Waitrose le vând în secțiunea congelator)boabe de soia edamame (M & s și Waitrose le vând în secțiunea congelator)2puțin dovlecel tocatCalculator fripturăCalculator friptură2puțin dovlecel tocatPeștePește2puțin dovlecel tocatBogat în fierBogat în fier2puțin dovlecel tocatMai Multă Mâncare BunăMai Multă Mâncare Bună2puțin dovlecel tocatRevista Good FoodRevista Good Food2puțin dovlecel tocatGood Food reader oferăGood Food reader oferă2puțin dovlecel tocatAplicații alimentare buneAplicații alimentare bune2puțin dovlecel tocatEvenimente cu mâncare bunăEvenimente cu mâncare bună2puțin dovlecel tocatMâncarea mea Bună (Conectați-vă)Mâncarea mea Bună (Conectați-vă)2puțin dovlecel tocatFructeFructe1parmezan raszahăr tos auriuzahăr tos auriu2puțin dovlecel tocatCondimente grecești după gustCondimente grecești după gust2puțin dovlecel tocatHalloweenHalloween2puțin dovlecel tocatSănătosSănătos2puțin dovlecel tocatIeftin și sănătosIeftin și sănătos2puțin dovlecel tocatRapid și sănătosRapid și sănătos1lămâie, sucatălămâie, sucată2puțin dovlecel tocatLow-GILow-GI2puțin dovlecel tocatlustruilustrui2puțin dovlecel tocat1 până la 2 lingurițe de ulei de canola1 până la 2 lingurițe de ulei de canola2Crustă: firimituri de biscuiți grahampastă miso (disponibilă în majoritatea supermarketurilor)pastă miso (disponibilă în majoritatea supermarketurilor)2puțin dovlecel tocatPastePaste2puțin dovlecel tocatPiePie1ardei iute roșu, însămânțat și tocatardei iute roșu, însămânțat și tocat2puțin dovlecel tocatLegumeLegume2cp. legume (de exemplu, spanac)Ciupiți semințele de susan albCiupiți semințele de susan alb100ardei habeneroSoba noodlesSoba noodles2puțin dovlecel tocatPrimăvarăPrimăvară2puțin dovlecel tocatReducere ieftinăReducere ieftină2puțin dovlecel tocatGhid de temperatură a zahăruluiGhid de temperatură a zahărului2puțin dovlecel tocatVaraVara2puțin dovlecel tocatCeai de după-amiazăCeai de după-amiază2puțin dovlecel tocatVeganVegan2puțin dovlecel tocatVegetarianVegetarian2puțin dovlecel tocatCrăciun VegetarianCrăciun Vegetarian2puțin dovlecel tocatPrânz sănătosPrânz sănătos2puțin dovlecel tocatPrânz de duminicăPrânz de duminică2puțin dovlecel tocatIarnaIarna2puțin dovlecel tocatFamilie & copiiFamilie & copii2fileurix 125g file de polac fără pielex 125g file de polac fără piele2puțin dovlecel tocatGhid de temperatură cuptorGhid de temperatură cuptor
DificultateMediu
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate74
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista