Miso Macrou Fript Cu Cartofi Și Spanac

Name: Miso Macrou Fript Cu Cartofi Și Spanac
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. despre cartofi albi sau fingerling, felii la bucăți de 1/2 inch; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. despre fileuri de macrou (patru mici); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pastă albă miso; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 2 creveți și cu vene sare și piper după gust; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. despre spanacul proaspăt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Miso macrou fript cu cartofi și spanac. Această rețetă servește 2 și costă 9,23 USD pe porție. O porție conține 970 calorii, 70g de proteine, și 41G de grăsime. 9 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare și piper, pastă miso, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este grozav. Încercați Macrou Atlantic prăjit cu Miso, Miere, soia și bere macrou fript cu glazură de susan-var, și Saba Misoni (macrou fiert în sos Miso) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

despre cartofi albi sau fingerling, felii la bucăți de 1/2 inch 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

despre fileuri de macrou (patru mici)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pastă albă miso 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 2creveți și cu vene

sare și piper după gust 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

despre spanacul proaspăt

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.