Miso Legume La Grătar

Name: Miso Legume La Grătar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de mentă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Vinete japoneze, tăiate longitudinal în felii groase de 1/3 inch; 1 var, tăiat în pene; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ardei gras portocaliu, tăiat în 6 bucăți; 1 ardei gras roșu, tăiat în 6 bucăți; 1 mici ceapa rosie, taiata in pene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi apă călduță; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm miso roșu sau alb/galben (pastă de soia); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecel, tăiat longitudinal în felii groase de 1/3 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați legumele la grătar Miso. Această rețetă servește 6 și costă 1,38 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 120 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, vinete japoneze, ardei gras portocaliu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Legume la grătar cu Miso Sabayon, Legume la grătar cu sos Miso, și Cod Miso Fript Cu Legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Combinați miso și 1 lingură de apă. Adăugați treptat ulei, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Miso

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Așezați dovleceii, vinetele și ardeii grași pe o tigaie cu jeleu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Vinete

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Jeleu

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați 5 linguri amestec miso; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miso

Ungeți ceapa cu amestecul miso rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Miso

Așezați legumele pe un grătar acoperit cu spray de gătit. Grătiți dovleceii, vinetele și ardeiul gras 4 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie. Ceapa la grătar 6 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit