Miso-ghimbir pui și varză

Miso-ghimbir pui și varză
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și varza Miso-ghimbir. Această rețetă servește 4 și costă 4,18 USD pe porție. O porție conține 333 calorii, 32g de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați coapsele de pui, ciupercile shiitake, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Miso-ghimbir pui și varză, Pui Miso Cu Ghimbir La Grătar, și Pulpe De Pui Prăjite Picante Cu Miso Și Ghimbir.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, bateți miso, usturoiul, uleiul de susan și 1/2 cană din stoc. Într-o tigaie mare, încălziți uleiul vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Ulei De SusanUlei De Susan
UsturoiUsturoi
StocStoc
MisoMiso
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
BatetiBateti
BolBol
2
Adăugați puiul, condimentați cu sare și piper și gătiți la foc mare până când este gătit, 4 minute; folosind o lingură cu fante, transferați pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
3
Adăugați shiitake-ul, ghimbirul și stocul rămas în tigaie. Acoperiți și gătiți la foc moderat până când shiitake-ul este fraged, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GhimbirGhimbir
StocStoc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați varza și puiul și amestecați la foc mare timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
Pui întregPui întreg
5
Adăugați sosul miso și aduceți la foc mic. Se amestecă daikon și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Ridiche DaikonRidiche Daikon
SosSos
MisoMiso
6
Transferați în boluri și serviți.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista