Mirlitoni marinați, anghinare și ardei

Mirlitoni marinați, anghinare și ardei
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Mirlitoni marinați, anghinare și ardei. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 6 și costă $3.11 pe portie. O porție conține 184 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ardei gras prăjit, busuioc, inimi de anghinare marinate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 54%. Încercați Ardei marinați, anghinare și măsline, Anghinare Marinate, și Marinate creveți și anghinare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurgeți inimile de anghinare, rezervând lichid într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Aduceți mirlitoni și apă pentru a acoperi la fierbere într-un cuptor olandez și fierbeți 45 până la 50 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
3
Se scurge și se răcește. Peel mirlitons.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
4
Tăiați pe jumătate pe lungime; îndepărtați semințele, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
5
Tăiați jumătățile mirliton în felii groase de 1/4 inch.
6
Bateți împreună lichidul rezervat, busuiocul și următoarele 5 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
7
Adăugați mirlitoni, inimi de anghinare și ardei gras; aruncați bine. Acoperiți și răciți 2 ore, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
ChayoteChayote
8
Serviți peste salată verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
9
* 6 dovlecei galbeni mari sau dovlecei pot fi susținuți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe GalbenSuc De Fructe Galben
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
10
Tăiați pe jumătate pe lungime; tăiați jumătățile transversal în felii groase de 1/4 inch. Gatiti in apa clocotita pentru a acoperi 5 minute sau pana se inmoaie; se scurge și se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista