Mini Tortilla de vită și roșii prăjite

Mini Tortilla de vită și roșii prăjite
Mini Tortilla de vită și roșii prăjite ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție conține 300 de calorii, 22g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $1.45 pe portie. Un amestec de tortilla de făină, sos de gătit mexican de roșii prăjite, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Mini salată de Taco de vită mărunțită în cupe crocante de Tortilla de porumb, Mini căni de roșii prăjite cu Avocado, fasole albă + piure de ton, și Mini cupe de Tortilla cu ouă și brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 375 F. În bolul mediu nereactiv, se amestecă împreună ceapa și sucul de lămâie. Acoperiți bine; refrigerați 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați 1 tortilla în fiecare dintre cele 12 căni de brioșe de dimensiuni obișnuite, îndoind fiecare tortilla pentru a se potrivi în ceașcă; pulverizați fiecare tortilla cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat
3
Coaceți tortilla 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Între timp, în tigaie antiaderentă de 10 inci, gătiți carnea de vită la foc mediu 8 până la 10 minute, amestecând ocazional, până când este gătită bine; scurgere. Se amestecă sosul de gătit. Reduceți căldura. Se fierbe 3 până la 5 minute sau până când amestecul se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Lingură 2 linguri amestec de carne de vită în centrul fiecărei căni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
6
Coaceți cu 8 până la 10 minute mai mult sau până când vârfurile cupelor de tortilla sunt crocante și umplutura este cu bule. Completați fiecare cană cu 1 lingură de ceapă murată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă MuratăCeapă Murată
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista