Mini raft de porc cu cartofi prăjiți și fasole verde

Name: Mini raft de porc cu cartofi prăjiți și fasole verde
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) rozmarin proaspăt tocat mărunt, plus crenguțe pentru garnitură; 2 cuișoare mari usturoi, tocat; 227 Nuci de orice fel (tocate) fasole verde, capetele tulpinii îndepărtate; 2 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 1 kilogram de dovlecel, coaja de lămâie rasă; 4 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 680 Nuci de orice fel (tocate) rack de două cotlet de porc (aproximativ; 340 Nuci de orice fel (tocate) (aproximativ 2 mari) cartofi cu piele roșie, tăiați în runde groase de 1/2 inch

Mini Rack de porc cu cartofi prăjiți și fasole verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 937 calorii, 79G de proteine, și 52G de grăsime pe porție. Pentru $7.0 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Mergeți la magazin și ridicați piper, cartofi cu piele roșie, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Încercați Mini pâini de carne cu fasole verde și cartofi, Carne de porc în aluniță verde cu cartofi, Chayotes și fasole verde, și Fripturi prăjite și sos de boabe de piper verde cu cartofi prăjiți și fasole verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați uleiul de măsline, usturoiul, rozmarinul, coaja de lămâie, sarea, piperul și pătrunjelul. Rezervați 2 linguri și întindeți amestecul rămas peste grătarul de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Gât De Pui

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

4 Felii Subțiri De Salam

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Așezați carnea de porc pe o farfurie, acoperiți și dați-o la frigider până când este gata de utilizare, până la 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Se încălzește cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Încălziți o tigaie rezistentă la cuptor de 12 inci la foc mare. Folosind clești pentru a întoarce, rumeniți bine carnea de porc pe toate părțile, aproximativ 7 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Scoateți tigaia de pe foc. Pe o parte a cărnii de porc, întindeți cartofii într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

4 Felii Subțiri De Salam

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ungeți cartofii cu amestecul de rozmarin rezervat. Îngrămădiți fasolea verde de cealaltă parte a cărnii de porc și întoarceți-le pentru a acoperi cu grăsimea din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Gât De Pui

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Puneți tigaia în cuptor. Prăjiți timp de 10 minute. Folosind clești, întoarceți cartofii și fasolea verde și condimentați cu sare și piper. Continuați să gătiți timp de 10 până la 15 minute sau până când un termometru pentru carne introdus în centrul unei cotlete citește 16

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Fasole Verde

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Transferați cartofii și fasolea verde într-un castron rezistent la căldură, acoperiți și așezați deasupra aragazului pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Roșu Dulci (căutați Ardei De Câmp în Formă Dreptunghiulară, Spre Deosebire De Ardei Gras Rotunzi Mici)

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Transferați carnea de porc pe o farfurie, acoperiți ușor cu folie de aluminiu și lăsați să se odihnească 20 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Folosind un cuțit ascuțit, feliați între oasele suportului de porc pentru a crea două cotlete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Așezați cotletele pe un platou cu cartofii și fasolea verde pe lateral. Puneți câteva sucuri de tigaie peste carnea de porc și garnisiți cu crenguțe de rozmarin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Gât De Pui

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se servește cu un vin roșu cu corp mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Leuștean Pudră