Mini Quiches Fără Gluten

Name: Mini Quiches Fără Gluten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 tortilla groasă de porumb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 10 până la 20 de picături de colorant alimentar roșu; 1 parmezan ras ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 urechi porumb dulce (scos din ureche); 12 (parțial și); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză fontina (rasă); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chifle albe de cină; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente fripturi de carne din New York; 1 ceapă (tăiată cubulețe); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel Italian tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de mare afumată; 1 serrano chili; 1 ardei gras roșu și 1 Galben

Mini Quiches fără Gluten este un fără gluten și vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 69G de grăsime, și un total de 846 calorii. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați piper, ceapă, smântână și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma crema, puteți urma acest fel principal cu Înghețată De Afine ca desert. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Spanac Anghinare Portabella Quiches-scăzut de carbohidrați și fără Gluten, Mini Brioșe Cu Cimbru De Măsline (Fără Gluten, Fără Cereale, Fără Nuci, Paleo), și Mini prăjituri Bundt de dovleac (fără gluten, Vegan, fără lactate).