Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.25 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 106 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de pitas, piper, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Pizza Mediteraneană, Pizza Mediteraneană, și Pizza Mediteraneană Pita pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Zdrobiți roșiile cu usturoi și piper negru într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Tomate
Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Aranjați 4 pitas pe o foaie mare de copt cu margini; periați ambele părți ale pita cu ulei. Top pitas cu cantități egale de amestec de roșii, feta, măsline și ardei grași.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Măsline
Tomate
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Brânză Feta
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
4
Coaceți 7-8 minute sau până când marginile sunt aurii.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Scoateți pitas din cuptor; acoperiți fiecare cu 1/4 cană de rucola.