Mini Pizza Mediteraneană

Mini Pizza Mediteraneană
Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.25 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 106 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de pitas, piper, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Pizza Mediteraneană, Pizza Mediteraneană, și Pizza Mediteraneană Pita pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Zdrobiți roșiile cu usturoi și piper negru într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
TomateTomate
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Aranjați 4 pitas pe o foaie mare de copt cu margini; periați ambele părți ale pita cu ulei. Top pitas cu cantități egale de amestec de roșii, feta, măsline și ardei grași.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
MăslineMăsline
TomateTomate
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Brânză FetaBrânză Feta
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți 7-8 minute sau până când marginile sunt aurii.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Scoateți pitas din cuptor; acoperiți fiecare cu 1/4 cană de rucola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RucolaRucola
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Stropiți cu ulei suplimentar, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
7
Servește.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista