Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Mini caserole de ton. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 37g de grăsime, și un total de 591 calorii. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, ton, lapte și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Caserole Individuale De Ton, Caserole Individuale De Ton, și Mini Reuben Caserole pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță, călește ceapa în unt. Se amestecă făina până se omogenizează. Se amestecă treptat laptele. Se aduce la fierbere la foc mediu; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se ia de pe foc. Se amestecă tonul, 1/2 cană de chipsuri de cartofi și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Cartofi
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Mandarine, Fiecare
3
Se toarnă în două unse de 8 oz. vase de copt.
4
Se presară cu chipsuri de cartofi rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Cartofi
5
Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 20-25 de minute sau până când este fierbinte și spumos.
Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Provincia Peju Merlot cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.