Minestrone De Legume Prăjite

Name: Minestrone De Legume Prăjite
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 cutii Fasole Cannelini, Clătită; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin (14,5) Roșii Tăiate Cubulețe Cu Suc; 2 morcovi întregi, spălați și tăiați felii(nu curățați); 3 ceapa Țelină, feliată (frunze incluse); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole verde tăiată, proaspătă sau congelată; 8 creveți și cu vene Sare Kosher După Gust; 2 Ceapa galbena medie, tocata Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. greutate ciuperci albe, tulpini îndepărtate și sferturi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline (suplimentar); 1 ceapă medie întreagă, tăiată cubulețe; 8 creveți și cu vene Parmezan, Ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Coji De Paste Medii Sau Mici, Nefierte; 8 creveți și cu vene Sare și piper, după gust; 2 dovlecei întregi de vară, înjumătățiți, tăiați în fâșii, apoi tăiați cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Turmeric (opțional); 2 dovlecei întregi, înjumătățiți, tăiați în fâșii, apoi tăiați cubulețe

Minestrone de legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.36 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 408 calorii. Această rețetă servește 8. Un amestec de turmeric, bulion de pui, dovlecei de vară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Bulionul de legume și Minestrone-le bouillon de L. L. L. gumes et la minestrone, Minestronă Vegetală, și Minestrone De Legume Verzi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 500 de grade.Aruncați dovleceii cubați, dovleceii și ciupercile într-un castron cu ulei de măsline și o stropire de sare kosher. Aranjați pe două tigăi de foi (pentru a evita aglomerarea) și prăjiți în cuptorul fierbinte timp de 5 până la 10 minute sau până când părțile maro și negre încep să apară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și setați aside.In o oală grea, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați morcovi, ceapă și țelină și amestecați pentru a găti timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se toarnă bulion și se fierbe. Reduceți căldura la minim și fierbeți timp de zece minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați fasole cannelini și fasole verde. Gatiti la foc mic timp de cinci minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Adăugați paste și gătiți încă cinci minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Adăugați roșiile conservate, amestecați și gătiți încă cinci minute la foc mic. Verificați condimentele, adăugând sare, piper și turmeric.

Ingrediente de care veți avea nevoie

14 Cani De Branza Romano Rasa

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Turmeric

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați legume prăjite chiar la sfârșit. Se amestecă și se lasă să fiarbă și se încălzește câteva minute înainte de servire. Asigurați-vă că verificați condimentele!

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Adăugați mai mult bulion dacă este necesar pentru a crește cantitatea de lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se servește cu așchii de parmezan și pâine italiană crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Italiană

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

2cutii

Fasole Cannelini, Clătită 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

(14,5) Roșii Tăiate Cubulețe Cu Suc 2

morcovi întregi, spălați și tăiați felii(nu curățați)3ceapa

Țelină, feliată (frunze incluse)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole verde tăiată, proaspătă sau congelată 8creveți și cu vene

Sare Kosher După Gust 2Ceapa galbena medie, tocata

Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

greutate ciuperci albe, tulpini îndepărtate și sferturi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline (suplimentar)1

ceapă medie întreagă, tăiată cubulețe 8creveți și cu vene

Parmezan, Ras 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Coji De Paste Medii Sau Mici, Nefierte 8creveți și cu vene

Sare și piper, după gust 2

dovlecei întregi de vară, înjumătățiți, tăiați în fâșii, apoi tăiați cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

Turmeric (opțional)2

dovlecei întregi, înjumătățiți, tăiați în fâșii, apoi tăiați cubulețe

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul poate fi asociat cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Poggerino Chianti Classico Bugialla Riserva. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 44 de dolari.