Minestrone de iarnă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 120 calorii. Este o foarte prietenos cu bugetul rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Iarna. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de bietă elvețiană, bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Minestrone De Iarnă, Minestrone De Iarnă, și Minestrone De Iarnă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Adăugați ceapa și următoarele 3 ingrediente în tigaie; saut 5 minute sau până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați squash și următoarele 3 ingrediente; saut 5 minute. Se amestecă 1 cană de apă, bulion și pastă de roșii; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă pastele; gatiti 8 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De Tomate
Legume
Suc De Fructe
Bulion
Paste
Apă
4
Adăugați bietă; gatiti 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard Elvețian
5
Adăugați fasole; gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine. Se amestecă piperul și se presară cu brânză.