Milanez de pui prăjit la cuptor cu salată de roșii și ceapă

Milanese de pui prăjit la cuptor cu salată de roșii-ceapă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 382 calorii. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați piper, coajă de lămâie, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui prăjit la cuptor cu sos dulce de ceapă-ciuperci, Milanese de pui cu sos proaspăt de roșii, și Milanese de pui cu sos de roșii și fenicul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 218° și aranja raft în treimea superioară. Puneți un suport pe o foaie de copt căptușită cu folie; deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați făina, 1 linguriță de sare și 3/4 linguriță de piper într-un castron puțin adânc, amestecați până se combină bine; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați Panko, 1/3 cană de pătrunjel, 3 linguri de ulei de măsline, 1 1/2 lingurițe de sare și toată coaja de lămâie într-un bol separat de mică adâncime și aruncați până se combină uniform; și deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți împreună ouăle și brânza într-un castron puțin adânc până când sunt combinate uniform; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a acoperi puiul, trageți o bucată în amestecul de făină și scuturați excesul. Apoi se înmoaie în amestecul de ouă, se lasă excesul să se scurgă și, în final, se rulează în pesmet, apăsând pentru a adera după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Așezați bucata de pui pe foaia de copt și repetați cu puiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți până când acoperirea este aurie și crocantă, sucurile de pui se limpezesc atunci când sunt înțepate, iar temperatura internă este de 160 de grade, aproximativ 40 până la 45 de minute. Între timp, combinați restul de 1/2 linguriță de sare, 1/4 linguriță de piper, restul de 1/3 cană de pătrunjel, 1 lingură de ulei de măsline, toată ceapa roșie, toate roșiile și sucul de lămâie într-un bol nereactiv și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene