Miere-Unt De Arahide Shake

Miere-Unt De Arahide Shake
Miere-unt de arahide se agită ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 172 calorii. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți unt de arahide cremos, miere, lapte de soia vanilat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Unt De Arahide Cupa Shake De Proteine, Unt de arahide și Shake Nutella, și Shake De Unt De Arahide Cu Banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 4 ingrediente într-un blender; procesați până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați iaurt tofu congelat și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3
Tasty Twist folosiți această rețetă ca un shake de bază care poate funcționa cu alte unturi de nuci pe care le aveți în cămară-celelalte ingrediente vor completa orice varietate. Unturile naturale de nuci vor produce un shake cu o textură ușor diferită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De NuciUnt De Nuci
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista