Miere Creveți & Mamaliga

Creveții și mămăliga cu miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 470 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.99 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați coacăze, creveți, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 109 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți Satay (creveți/creveți cu sos picant de arahide), Creveți prăjiți (creveți cu apă dulce)/???, și Mămăligă cu roșii proaspete și chipsuri de parmezan / mămăligă ușor de făcut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 buc. f (204 buc. c). Ungeți un vas de copt de 8 x 10 inci (20,3 x 25,4 cm). Ungeți o foaie de copt cu margini cu ulei de măsline. Puneți tigăile deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Unt

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Tava De Copt

Cuptor

Combinați pasta de roșii, mierea, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sosul fierbinte, pudra de usturoi și un vârf sau două de sare într-un castron mediu. Aruncați creveții cu marinada. Puneți vasul deoparte, dându-i o agitare la fiecare câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Usturoi

Pasta De Tomate

Suc De Lămâie

Sos Fierbinte

Ulei De Măsline

Marinada

Creveți

Miere

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pentru mămăligă: aduceți 3 căni de apă rece la fierbere într-o oală medie din oțel inoxidabil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mamaliga

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați mămăliga. Gatiti sapte minute, amestecand des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mamaliga

Scoateți oala de pe foc, acoperiți și lăsați să stea 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Într-un castron mare, amestecați porumbul (complet dezghețat dacă este înghețat), coacăzele, mierea, untul și cimbru. Se amestecă mămăliga și se condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Coacăze

Mamaliga

Unt

Miere

Cimbru

Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați amestecul de mămăligă în vasul de copt cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mamaliga

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Se întinde uniform cu o spatulă și se introduce la cuptor pentru a coace 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Întindeți amestecul de creveți uniform pe foaia de copt unsă. După ce mămăliga s-a copt 25 de minute, adăugați creveții la cuptor, alături de mămăligă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mamaliga

Creveți

Kilograme De Mure (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Așezați ambele tigăi pe același raft, dacă este posibil; în caz contrar, așezați foaia de copt pe raftul inferior.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Coaceți creveții timp de cinci minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți foaia de copt din cuptor și răsturnați toate creveții. Reveniți la cuptor și coaceți încă cinci minute, până când mămăliga se rumeneste ușor și creveții sunt roz și fermi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mamaliga

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Scoateți creveții și mămăliga din cuptor. Pentru a servi, scoateți porții individuale de mămăligă pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mamaliga

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați câteva creveți peste fiecare porție, apoi acoperiți cu feta mărunțită, pătrunjel proaspăt și capere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel Proaspăt

Capere

Creveți

Brânză Feta

Stropiți cu câteva bici de sos fierbinte, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Fierbinte

Retipărit cu permisiunea de la Homemade Living: păstrarea albinelor cu Ashley English: tot ce trebuie să știți pentru a avea grijă de stupi, a recolta miere și multe altele. Text pentru 2011 de Ashley English. Publicat de Lark Crafts, o divizie a Sterling Publishing Co., Inc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miere

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru 11 lingură de oregano uscat

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

3 linguri muștar, de preferat Dijon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coacăze 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta, mărunțită 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/4 cani boabe de porumb, proaspete sau congelate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt, tocat fin 1Oreos dublu umplut

cimbru proaspăt sau 1/2 linguriță uscată 1Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 portocala, coaja proaspat rasa 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți decojiți și deveined 4creveți și cu vene

Sare de mare 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 99 de dolari pe sticlă.