Miel cu chimen și ardei iute

Name: Miel cu chimen și ardei iute
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de chimen, prăjite până parfumate, împărțite; 3 cuișoare de usturoi, tocate aproximativ; 2 jalapeincomposos (sau alți ardei iute verzi), cu tulpină, însămânțat și tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. umăr de miel, tăiat în cuburi de 1/4 inch, tăiat din majoritatea excesului de grăsime și gristle; 2 creveți și cu vene Ulei neutru, pentru marinată și gătit; 1 mici ceapa, tăiată în felii scurte și subțiri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Vin de orez chinezesc sau sherry uscat; 3 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Mielul cu chimen și ardei iute este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 2 și costă 3,75 USD pe porție. O porție conține 370 calorii, 27G de proteine, și 22g de grăsime. Un amestec de scallions, umăr de miel, ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Cartofi Yukon Gold Cu Ardei Iute, Coriandru Și Chimen Prăjit, Pui de Turmeric și chimen cu ardei iute, portocale de scorțișoară și cuscus de măsline-naut, și Raft de miel cu ardei iute Pasilla pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați mielul, 1 lingură de ulei, 3 linguri de semințe de chimen, usturoi, sos de soia și vin de orez într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Vin De Orez

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Mazare Decojita, Optional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați mielul să se marineze în timp ce vă pregătiți celelalte ingrediente sau până la o jumătate de oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Încălziți un wok sau o tigaie mare și grea la mare și turnați suficient ulei pentru a acoperi subțire fundul. Când este foarte fierbinte, adăugați mielul într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Lăsați-l să se prăjească bine pe o parte, apoi rumeniți pe toate părțile. După căutarea inițială, mențineți mielul în mișcare. Chimenul ars este o chestie urâtă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Mazare Decojita, Optional

Adăugați ceapa și un vârf de sare în timp ce răzuiți bucățile rumenite. Când ceapa a dezvoltat o anumită culoare, adăugați suficientă apă pentru a merge la jumătatea mielului. Aduceți-l la fierbere, apoi reduceți-l la foc mic moderat. Fierbeți până când mielul este fraged, adăugând mai multă apă după cum este necesar atunci când lucrurile par prea uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Mazare Decojita, Optional

Sare, Pentru Marginile Paharului

Când mielul este în cea mai mare parte fraged și tigaia este în cea mai mare parte uscată, adăugați scallions, jalapeinculos și restul de chimen. Se amestecă des până când jalapele sunt înmuiate, dar încă verde strălucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit