Miel cu cardoane: Agnello con i Cardi

Miel cu cardoane: Agnello con i Cardi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 340 calorii, 28G de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.12 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți pancetta, făină, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 51%. Încercați Coaste de miel la grătar (agnello a Scottadito), Umăr de miel prăjit (Agnello de Latte Arrosto), și Crocchette d ' Agnello e bieta (Crochete de miel și Chard elvețian) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați cardoanele în bucăți mici și acoperiți cu apă rece și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-un cuptor olandez, combinați pancetta și ceapa și gătiți împreună la foc mediu-mic până când pancetta renunță la grăsime și ceapa începe să se înmoaie și să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se adaugă mielul și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Mazare Decojita, Optional

Presărați făina peste carne și amestecați la foc mediu timp de trei minute, apoi amestecați fulgii de ardei și continuați să gătiți și amestecați până când carnea se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)