Midii picante cu ghimbir și Lemongrass

Midii picante cu ghimbir și Lemongrass
Midii picante cu ghimbir și Lemongrass ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 206 calorii, 17g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână jalapeincurbo, lemongrass, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tarta de caise cu zahar brun si scortisoara ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Midii în bulion de ghimbir și lămâie, Ceai de ghimbir și lămâie-midii aburite, și Midii Picante Aburite Cu Lemongrass, Chile Și Busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare și adâncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle, Tocat GrosierArdei Chipotle, Tocat Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ghimbirul, lămâia și jalapeo și gătiți la foc mare până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Elixirul GElixirul G
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
3
Adăugați midii și apă și aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când midiile se deschid, aproximativ 5 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați midiile într-un castron mare și adânc; aruncați orice midii care nu se deschid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Turnați cu grijă orice lichid de midie acumulat înapoi în tigaie. Se amestecă zahărul brun, sosul de pește asiatic, untul nesărat și coriandrul tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Unt NesăratUnt Nesărat
UmărUmăr
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Se toarnă sosul de tigaie peste midii și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Revista