Nevoie de un pescatarian hor d ' oeuvre? Midiile picante aburite ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 632 calorii, 25g de proteine, și 29G de grăsime. Pentru $ 4.11 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ceapă, scallions, cilantro și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, care este solid. Încercați Mieluri picante aburite în bere, Midii picante aburite în bulion Miso, și Mieluri Picante Aburite Cu Pâine De Usturoi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Alege prin midii spălate asigurându-vă că acestea sunt toate bine închise și toate bărbile au fost eliminate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
2
Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu și adăugați uleiul vegetal. Când uleiul este fierbinte, adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul și sotati până la translucid, dar nu maro, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
3
Adăugați ardeii iute, pudra de curry și coriandrul și gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
4
Adăugați vinul și apa și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Odată ce amestecul fierbe, adăugați midii și acoperiți. Aburiți midiile timp de aproximativ 6 până la 8 minute, amestecând ocazional, până când s-au deschis toate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
6
Scoateți midiile de pe foc și aruncați-le pe cele care nu sunt deschise.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
7
Așezați midiile într-un platou mare de servire, acoperiți pentru a se încălzi. Întoarceți tigaia la foc, adăugați smântâna, condimentați cu piper, după gust și aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Roșii De Soare Nu
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Adăugați cilantro, scallions, coaja de tei și sucul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
9
Se toarnă lichidul peste partea superioară a midiilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
10
Preîncălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
11
Stropiți pâinea cu ulei de măsline și grătați 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca de la A La Z Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.