Reteta Curry midii cu Frites cuptor ar putea satisface pofta ta American în jurul valorii de 45 minute. Această rețetă face 2 porții cu 689 calorii, 29G de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.93 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână morcovi, țelină, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Funcționează bine ca un hor d ' oeuvre destul de scump. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Încercați Midii curry cu frite de cuptor, Al treilea fel: midii și prăjituri, și Midii Aburite-Moules Frites pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înveliți Generos o tigaie de 10 x 15 inci cu spray de ulei de gătit. Curățați cartofii și tăiați-i pe lungime în bețișoare groase de 1/4 inch. În tigaie, amestecați cartofii cu 1/2 lingură ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Fripturi De Carne Din New York
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Se presară cu 1/4 linguriță boia de ardei, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper; se amestecă și se întinde nivelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Pâine Cu Nuci și Stafide
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
3
Coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție de 450 de grade, rotind ocazional cu o spatulă largă, până când cartofii sunt crocanți și rumeniți la exterior și fragezi pentru a mușca la interior, 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
4
Între timp, într - o tigaie de 4 până la 5 litri la foc mare, amestecați ceapa, morcovii, țelina, cimbru, pudra de curry și restul de 1/4 linguriță de boia în restul de 1/2 lingură de ulei de măsline până când legumele sunt limpezi, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Fripturi De Carne Din New York
Grăsime De Porc înapoi
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați vin și roșii și sucurile lor; se fierbe, amestecând ocazional, pentru a amesteca arome, aproximativ 5 minute. Se amestecă crme frache și se condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Aruncați orice midii căscate care nu se închid când le atingeți cojile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
(recomandat: Sos A1)
7
Adăugați midii în tigaie; acoperiți și gătiți până când cojile se deschid, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
(recomandat: Sos A1)
1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Puneți midii și bulionul în boluri largi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Polonic
9
Se servește cu prăjituri de cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.