Mickey Bento
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Mickey Bento. Această rețetă face 4 porții cu 428 calorii, 18g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână brânză sandwich, orez, morcov și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma orezul fiert, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Cutie Bento Kosher: Salată De Paste Bento, Mickey Cupcakes, și Mickey Rourke pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Ingrediente pentru supă: coaste de rezervă albite în apă clocotită timp de 1 minut îndepărtați clătirea și lăsați-o deoparte.Înainte de a tăia legumele rădăcinoase în bucăți, rezervați o porție mică și folosiți mici tăietoare de mâncare Mickey asortate pentru a decupa fața mickey în formă de yam chinezesc, morcov și dovleac. (aproximativ 5 bucăți din fiecare articol)aduceți 1,2 litri de apă la fiert, adăugați toate ingredientele, cu excepția decupajelor rezervate în formă de Mickey.Coborâți focul și fierbeți timp de aproximativ 20 de minute, apoi așezați decupajele mickey pe o oală de supă metalică mai jos în supa care fierbe și gătiți timp de 15 secunde.
Așezați o foaie de folie alimentară pe o mână și scoateți aproximativ 2 linguri de orez fiert pe ea. Formați orezul într-o bilă.
Îndepărtați folia alimentară și așezați-o pe o căptușeală pentru pahare de hârtie în timp ce lucrați la cele două urechi din lateral.Folosind aceeași folie se agață lingura 1 lingurita de orez fiert pe ea și în formă în semi-cerc. Deschideți folia alimentară și acoperiți bila de orez cu o foaie de nori rotundă cu diametrul de 4 cm pentru a forma urechea.Repetați din nou Pasul 3. Apoi așezați bila de orez rotundă 1 pe o folie alimentară, folosind spaghete subțiri lungi de 2 cm pentru a atașa urechile de partea bilei de orez.În formă de aceste trei părți ale mickey caracteristici strâns folosind folie se agață și mâinile.Când ați terminat, scoateți ambalajul și așezați-l pe căptușeala paharului de hârtie în cutia atribuită și începeți să adăugați expresia feței folosind tăietorul de formă mickey, brânza și morcovul afișate above.To faceți bilele de ochi și nasul, folosiți un perforator de ambarcațiuni pe o foaie nori pentru a obține forme ovale mici și lipiți-l pe brânza decupată.Pentru legume; preîncălziți o cratiță mică cu 1 linguriță de ulei de gătit sotati usturoiul până la parfumat înainte de a adăuga legume. Dați o agitare rapidă și gătiți timp de 30 de secunde, aruncați wolfberries și gătiți încă 5 secunde.
Scoateți și aranjați într-o altă căptușeală pentru pahare de hârtie din partea laterală a Mickey onigiri.Ingrediente pentru creveți de roșii: folosind mici tăietori de alimente Mickey asortate pentru a tăia mickey în formă de capsicum și morcov asortat. (aproximativ 3 decupaje din fiecare articol, rămase tăiate în fâșii lungi) următoarea cratiță de preîncălzire cu strop de ulei, usturoi saut până când se adaugă parfumat în capsicum asortat și se gătește ceapa timp de 30 de secunde înainte de a adăuga creveții.Dați amestecului o agitare rapidă, adăugați amestecul de ketchup bine gătit până când creveții își schimbă culoarea.Opriți căldura, vasul și asamblați-l pe recipientul bento.Ingrediente pentru platou de fructe: folosind un tăietor de alimente Big Mickey, decupați capul mickey în formă de fructul dragonului și puneți-l deoparte
Aranjați bento-ul de servire cu fructe de dragon mickey head și niște litchi proaspăt fără semințe din orice fructe la alegere.Pregătește-te o cutie mică bento pătrată, tapetează-o cu niște salată verde și așează Siew mai gătit în căptușeală pentru pahare de hârtie și poziționează-l într-un colț al cutiei bento.Folosiți un mic tăietor mickey, Decupați fața mickey în formă de castravete și așezați-o deasupra siew mai.
Așezați bara de ciocolată/fructe într-un alt colț al bento-ului, lăsând partea din față liberă pentru pâine.Apoi, cu un design Mickey Multi-cutter cutout mickey face în formă de pâine și decora expresia caracteristică cu tăietorul folosind brânză pentru față, pâine pentru ochi și nas, morcov pentru gură. (consultați ilustrațiile foto pas cu pas de mai sus.În cele din urmă, folosind un mic tăietor de cap mickey, repetați același pas pentru a face un mini Mickey folosind pâine și brânză.Când ați terminat, aranjați totul în cutie și serviți cu lapte proaspăt sau suc.