Michelle e Zesty hummus-ca răspândirea
Michelle ' s Zesty Hummus-like Spread ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. O porție conține 106 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, sos cremos de salată, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scorul de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare sunt Răspândirea Creveților Zesty, Răspândirea Brânzei Zesty, și Răspândirea Creveților Zesty.
Instrucțiuni
Într-un robot de bucătărie, amestecați fasolea garbanzo, sosul de salată în stil Italian, sosul cremos de salată, 1/2 ardei gras roșu, oregano, praf de usturoi și semințe de susan.
Întindeți pe un covrig sau pita, garnisiți cu spanac și ardeiul gras rămas sau serviți ca o baie cu biscuiți, garnisiți cu cuburi de ardei gras.