Mic dejun pe tot parcursul zilei

Mic dejun pe tot parcursul zilei
Nevoie de o mic dejun fără lactate? Micul dejun pe tot parcursul zilei ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 345 calorii, 14g de proteine, și 31g de grăsime. Această rețetă servește 4. 30 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry punnet, ulei de măsline, muștar integral și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 31%, acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Sandviș Pentru Micul Dejun Pe Tot Parcursul Zilei, Caserola de mic dejun de Anul Nou, și Dr Oz 3 Zile Detox Mic Dejun Smoothie Băutură.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Aruncați cârnații și uleiul într-o formă de prăjire superficială, apoi întindeți-le într-un strat uniform. Drapați rashers de slănină deasupra și prăjiți timp de 15-20 de minute până când ambele încep să se rumenească și să sfârâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
3
Mutați slănina și cârnații, astfel încât totul să se rumenească uniform. Se împrăștie peste roșii și se aruncă muștarul pe cârnați. Folosiți o pereche de clești sau o lingură pentru a crea 4 goluri pentru ouă, apoi spargeți un ou în fiecare gol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
4
Puneți cositorul înapoi în cuptor timp de 5-8 minute sau până când albușurile de ou sunt setate și roșiile se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista