Mexican Coace Ou

Mexican Coace Ou
Coacerea ouălor mexicane este un fel principal Mexican. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 297 calorii. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 10 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți ardei gras, tortilla de porumb, ouă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 41%, care este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Mexican Hash Ou Coace, Coaceți ouă mexicane cu spanac, fasole neagră și brânză, și Blackberry Egg Bake-Keto Egg Bake.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți o tigaie de copt de 9x13 inch.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
2
Strat tortilla în partea de jos a tigaiei, astfel încât marginile să se suprapună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Într-un castron mare, bateți împreună ouăle și laptele. Se amestecă brânzeturile, ardeiul roșu și ardeii iute verzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute VerdeArdei Iute Verde
Ardei RoșuArdei Roșu
OuăOuă
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă amestecul de ouă peste tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
OuăOuă
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când ouăle sunt setate, aproximativ 25 până la 35 de minute. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie sau tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
CuptorCuptor
6
Adăugați ciupercile și ardeiul verde; se sotează până se înmoaie. Se amestecă sosul enchilada și se încălzește până se încălzește. Puneți sosul enchilada peste ouăle coapte și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos EnchiladaSos Enchilada
Ardei GrasArdei Gras
CiuperciCiuperci
OuăOuă

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și Sparkling ros euro sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling ros euro este, de asemenea, o asociere sigură. Poppy Monterey Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.
Poppy Monterey Pinot Noir
Poppy Monterey Pinot Noir
Primăvara blândă și vara mai rece din județul Monterey oferă șansa strugurilor Pinot Noir de a atinge maturitatea optimă cu un echilibru excelent de aciditate și aromă și cu o culoare profundă caracteristică Arroyo Seco Pinot Noir. Fructele roșii se luminează peste palat, culegerea zmeurii și condimentelor sunt echilibrate de aromele Franceze de stejar prăjit. Moale și mătăsos prin mijloc, acest vin crescendo pe finisaj lasă o amintire vibrantă, suculentă în gură, cu aciditate adecvată și o senzație plăcută de gură.
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Revista