Mere, pere și prune
Merele, perele și prunele ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete. Această rețetă face 8 porții cu 46 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de mere delicioase aurii, pere, prune și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pere și mere mulate, Ginger Dip cu mere și pere, și Pere și mere de aligator.
Instrucțiuni
Puneți pere și măr într-un abur de legume. Abur, acoperit, 8 minute.
Adăugați prune; acoperiți și aburiți încă 4 minute sau până când toate fructele sunt fragede.
Așezați fructele într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Congelare ușoară Această rețetă se bazează pe dimensiuni de servire de 1/4 cană. Dacă înghețați loturile în tăvi cu cuburi de gheață, un cub conține de obicei 2 linguri. Vă recomandăm să dezghețați doar un cub atunci când bebelușul este nou în alimentele solide. Mai târziu, când bebelușul a început să mănânce mai mult, dezghețați două până la patru cuburi (2 până la 4 uncii sau 1/4 până la 1/2 cană).