Melasă-balsamică de porc cu roșii verzi și prune

Melasă-balsamică de porc cu roșii verzi și prune
Melasă-balsamic carne de porc Kabobs cu roșii verzi și prune ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $1.77 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 260 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, roșii, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Încercați Melasă-Friptură Balsamică Kabobs Cu Roșii Verzi, Kabobs de porc vindecat cu saramură cu glazură de melasă, Jalapenos și Papaya, și Loin de porc prăjit lent cu melasă și glazură balsamică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înmuiați frigarui de lemn în apă 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn
2
Preîncălziți grătarul la 350 până la 400 (mediu-înalt). Filetați carnea de porc și următoarele 3 ingrediente alternativ pe frigarui, lăsând 1/4 inch între bucăți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Presărați kabobs cu sare și piper condimentate. Se amestecă melasa și oțetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MelasăMelasă
OțetOțet
4
Grătare de grătar, acoperite cu capac de grătar, peste 350 până la 400 (mediu-mare) căldură 12 minute, întorcându-se după 6 minute. Ungeți kabobs cu jumătate de amestec de melasă și grătiți 3 minute. Întoarceți kabobs, ungeți cu jumătate rămasă din amestecul de melasă și grătiți încă 3 minute sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MelasăMelasă
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Melasă-balsamic pui Kabobs cu roșii verzi și prune: substitut 1 1/2 lb. piept de pui jupuit și dezosat pentru carne de porc. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Roșii VerziRoșii Verzi
MelasăMelasă
Pui întregPui întreg
PrunePrune
Carne De PorcCarne De Porc
6
Melasă-balsamic curcan Kabobs cu roșii verzi și prune: substitut 2 (3/4-lb.) filete de curcan pentru carne de porc. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Curcan MuschiuletCurcan Muschiulet
Roșii VerziRoșii Verzi
MelasăMelasă
Toată TurciaToată Turcia
PrunePrune
Carne De PorcCarne De Porc
7
Melasă-balsamică de porc cu mere verzi și ardei: înlocuiți 1 măr Granny Smith, tăiat în optimi și 1 ardei gras roșu mare, tăiat în bucăți de 1 inch, pentru prune și roșii verzi. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măr VerdeMăr Verde
Ardei RoșuArdei Roșu
Roșii VerziRoșii Verzi
MelasăMelasă
ArdeiArdei
PrunePrune
Carne De PorcCarne De Porc
DificultateGreu
Gata În38 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Revista