Mazăre picantă cu ochi negri și orez

Name: Mazăre picantă cu ochi negri și orez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei gras, tocat; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre cu ochi negri, clătită și drenată; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii roșii cu suc; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar carne de oaie dezosată, tăiată în cuburi de 7-10 cm - sau înlocuiți cu spată de miel dezosată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă dulce mare, tocată grosier

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați mazărea picantă cu ochi negri și orezul. Această rețetă servește 4. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 298 calorii, 14g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper cayenne, cățel de usturoi, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Orez picant și mazăre cu ochi negri, Mazăre fierbinte și picantă cu ochi negri, și Mazăre Picantă Cu Ochi Negri.