Mazăre Italiană

Mazăre Italiană
Mazărea italiană ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 112 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de bulion de pui, usturoi, mazăre și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Mazăre Italiană (Mazăre Cu Prosciutto), Mazăre Italiană, și Orez Italian și mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ceapa și usturoiul; gatiti aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați mazărea congelată și amestecați în stoc. Se condimentează cu sare și piper. Acoperiți și gătiți până când mazărea este fragedă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
StocStoc
MazăreMazăre

Echipamente

DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate26
Revista