Mazăre De Zăpadă Susan-Soia

Mazăre De Zăpadă Susan-Soia
Mazărea de zăpadă de susan-soia ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană are 51 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți mazăre de zăpadă, ulei de susan, sos de soia cu conținut scăzut de sodiu și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Mazăre De Zăpadă De Susan, Mazăre De Zăpadă De Susan, și Castraveți de susan și mazăre de zăpadă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Abur 4 cupe tăiate mazăre de zăpadă 2 minute sau până când clare-licitație.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
2
Combinați 2 linguri de sos de soia cu sodiu scăzut*, 1 lingură de ulei de susan închis și 1/4 linguriță de piper negru proaspăt măcinat într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Ulei De Susan închisUlei De Susan închis
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați mazăre de zăpadă; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
4
* Verificați dacă există gluten.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista