RețeteRevista

Mazăre cu ochi negri creole și orez

Mazăre cu ochi negri creole și orez
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Creole Black-Eyed Peas și Rice. Această rețetă face 6 porții cu 704 calorii, 44 g de proteine și 9 g de grăsime fiecare. Pentru 2,33 USD per porție, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână orez, mazăre cu ochi negri, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Allrecipes. 82 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate. Cu un scor de 97%, acest fel de mâncare este uimitor. Creole Black-eyed Peas, Creole Black Eyed Peas și Black Eyed Peas în stil creol cu conținut scăzut de grăsimi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Se fărâmițează carnea de vită într-o tigaie adâncă sau o cratiță mare la foc mediu-înalt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Adăugați ceapa și ardeiul verde. Gatiti si amestecati pana cand carnea de vita se rumeneste uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
3
Scurgeți grăsimea.
4
Adăugați orezul și apa în tigaie și asezonați cu condimente creole, piper și pudră de usturoi. Se aduce la fierbere, apoi se acopera si se reduce focul la mic. Se fierbe timp de 30 de minute, până când apa se absoarbe. Aproximativ la jumătatea gătirii orezului, adăugați mazărea cu ochi negri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

439pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOmazăre cu ochi negri, clătită și drenatămazăre cu ochi negri, clătită și drenată879pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOmazăre cu ochi negri, drenatămazăre cu ochi negri, drenată794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOnucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentarenucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare11 lingură de oregano uscatulei de măsline sau canolaulei de măsline sau canola1Oreos dublu umplut4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)515pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOpaste cu papion fierte la caldpaste cu papion fierte la cald515pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOpaste cu papion fierte la caldpaste cu papion fierte la cald515pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOpaste cu papion fierte la caldpaste cu papion fierte la cald11 lingură de oregano uscatCondimente CreoleCondimente Creole11 lingură de oregano uscatcoriandru proaspăt tocatcoriandru proaspăt tocat3căței de usturoi, tocațicăței de usturoi, tocați1Bucăți de caramele Heath Barmăsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opționalmăsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional149pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOardei gras verde tocatardei gras verde tocat149pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOardei verde tocatardei verde tocat1Oreos dublu umplut2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel1ardei jalapeno, însămânțat și tocatardei jalapeno, însămânțat și tocat454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcarne de vită macrăcarne de vită macră454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcarne de vită macrăcarne de vită macră80pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOceapa tocataceapa tocata2smallsceapa, tocataceapa, tocata0Bucăți de caramele Heath Bar1 tub aluat de pizza preparat din magazin1 tub aluat de pizza preparat din magazin1Oreos dublu umplut5 bomboane de napolitană Necco, împărțite5 bomboane de napolitană Necco, împărțite1Oreos dublu umplutfâșie de coajă de lămâiefâșie de coajă de lămâie4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 fâșie de coajă de lămâie1 fâșie de coajă de lămâie185pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOorez alb cu bob lungorez alb cu bob lung185pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOorez alb cu bob lungorez alb cu bob lung
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate74
Fără lactateFoarte sanatos
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Fursecuri păianjen alb-negru
Felii de mere cu nucă
Macarons cu merișoare și migdale
Coaste scurte de vită
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Cosmo de rodie
Curcan afumat
Turcia Chow Mein
Salata de varza verde si gustoasa
Salata Fajita de pui
Rețete înrudite
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Ouă florentine
Pizza pentru brunch
Revista
Fursecuri păianjen alb-negru
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Delicatese cu ciocolată și arahide
Supă cremă de legume câștigătoare
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Plăcintă cu noroi I
Coaste scurte de vită
Roșii la grătar cu parmezan
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți