Mawmenye (linte și tocană de vită)

Mawmenye (linte și tocană de vită) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție conține 621 calorii, 41G de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $ 2.86 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 14 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Un amestec de bulion de vită, sare, stafide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Linte și tocană de vită (Estofado de Lentejas con carne), Hearty Stew Beef - o tocană de carne de vită de umplere poate fi făcută cu ușurință în crockpot, și Tocană de dovleac cu linte și năut.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o oală mare la foc mediu-mare. Condimentează carnea de vită cu sare și piper, apoi gătește în oală până se rumeneste la exterior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se toarnă bulionul de pui și se fierbe la foc mediu aproximativ 45 de minute, până când carnea de vită este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Scoateți carnea de vită din lichid și lăsați-o deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Se toarnă bulionul de vită în oală și se adaugă lintea. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe la foc mic timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături

Linte

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Condimentează napii cu scorțișoară, nucșoară, sare și busuioc și adaugă-le în oală. Întoarceți carnea de vită în oală și amestecați stafidele și smochinele. Se fierbe timp de 10 minute pentru a amesteca aromele înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hârtie De Orez

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Nap

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)