Martina bile de energie

Name: Martina bile de energie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 4 smochine uscate, tocate (înmuiați în apă dacă este necesar pentru a le face flexibile); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci (vezi note), tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de ovăz uscat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 5 uncii de ceață tocată; 14 creveți și cu vene Nucă de cocos uscată sub formă de fulgi sau mărunțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de soia simplu (nu neîndulcit)

Bilele de energie ale Martinei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 14 și costă 39 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 161 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de semințe de susan, fulgi de ovăz, lapte de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pecan Pie Energy Balls + Introducerea Săptămânii Energy Ball, Bile De Energie Brută, și Bile De Energie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți mierea și laptele de soia într-o cratiță medie la fierbere la foc mare; se fierbe 1 minut. Pune deoparte. Puneți nuca de cocos pe o farfurie sau într-un castron puțin adânc și lăsați-o deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Soia

Stropi în Formă De Inimă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un robot de bucătărie, pulsați ovăz, semințe de susan, nuci și smochine până la măcinat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Se adaugă la amestecul de miere în cratiță și se amestecă împreună. Udați-vă mâinile cu apă și rotiți 1 lingură. porțiuni de amestec în bile; apoi rulați în nucă de cocos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)