Maple Spareribs

Maple Spareribs
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Maple Spareribs ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 3 porții cu 1530 calorii, 80g de proteine, și 96G de grăsime fiecare. Pentru $6.76 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de pudră de usturoi, sirop de arțar, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma siropul de arțar, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Mic Dejun Chia Cu Vanilie-Migdale ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, care este solid. Rețete similare sunt Spareribs Cu Glazură De Arțar, Carne De Porc Prăjită Cu Arțar, și Ono Spareribs.

Instrucțiuni

1
Aduceți coaste și apă pentru a acoperi la fierbere într-un cuptor olandez mare; reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Scurgere.
3
Așezați coastele într - o tigaie ușor unsă de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Se amestecă împreună sirop de arțar și următoarele 5 ingrediente; se toarnă peste coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
5
Coaceți la 325 timp de 1 oră.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Spareribs de arțar la grătar: fierbeți coastele conform instrucțiunilor; scurgere. Pregătiți focul îngrămădind cărbune sau roci de lavă pe 1 parte a grătarului, lăsând cealaltă parte goală. Suport pentru haine cu spray de gătit și puneți-l pe grătar. Aranjați coaste peste partea goală și grătar, acoperit cu capac pentru grătar, 1 oră și 30 de minute, ungând ocazional cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Coaste De RezervăCoaste De Rezervă
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
7
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Kikkoman Aji-Mirin Sweet Cooking Rice Wine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vin De OrezVin De Orez
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista