Maple Chicken ' n ' Ribs

Maple Chicken ' n ' Ribs
Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și דל פחמימות,? Maple Chicken 'n' Ribs ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 1190 calorii, 72g de proteine, și 89G de grăsime. Pentru $3.7 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sirop de arțar, coapse de pui, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Maple Chicken ' n ' cribs, Maple Chicken ' n ' Ribs, și Ingredientul Secret (Sirop De Arțar): Coaste De Arțar Pentru Copii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați primele opt ingrediente. Împărțiți 1-1 / 2 căni de marinată între două pungi mari de plastic resigilabile; adăugați spareribs și pui în pungi separate. Sigilați pungile și întoarceți-le la strat; la frigider cel puțin 8 ore sau peste noapte. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste De RezervăCoaste De Rezervă
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Scurgeți și aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
3
Așezați coastele și puiul, cu pielea în sus, în tigăi de prăjire puțin adânci unse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Fasole Cannelloni, ScursaFasole Cannelloni, Scursa
4
Se coace la 350 la 1-1/2 până la 2 ore sau până se înmoaie, ungând ocazional cu marinată rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții8
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista