Mango Lime Fool cu date

Mango Lime Fool cu date
Mango Lime Fool cu date este un fără gluten și vegetarian farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 258 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți curmale, smântână grea, fistic și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mango Fool, Mango-Mint Fool, și Mango Afine "Prost" pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un bol mediu, bateți iaurtul pentru a-l slăbi. Într-un alt bol mediu, bateți smântâna cu 1 1/2 linguri de zahăr până se îngroașă ușor (nu trebuie să fie suficient de groasă pentru a ține vârfurile). Îndoiți frișca în iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coajă De Portocală Rasă Suplimentară, OpționalCoajă De Portocală Rasă Suplimentară, Opțional
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Într-un blender sau robot de bucătărie, curățați mango-urile, sucul de lămâie și restul de 1 1/2 linguri de zahăr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați mai mult zahăr după gust, dacă doriți. Îndoiți piureul de mango în amestecul de iaurt și smântână până când sunt parțial combinate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piure De MangoPiure De Mango
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
4
Puneți nebunul în 4 pahare și răciți până când este gata de servit.
5
Garnisiți cu curmalele și fisticul, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
DateDate
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista