Mango La Grătar Nemernic Pui Coapse

Mango La Grătar Nemernic Pui Coapse
Mango la grătar nemernic pui coapse este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 207 calorii. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. Mergeți la magazin și ridicați pulbere de cinci condimente, condimente din Caraibe, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Nemernic Pulpe De Pui Cu Mango Salsa, Jerk frecat coapsele de pui cu sos fierbinte de Mango-Habanero de casă, și Grătar Nemernic De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați primele cinci ingrediente; adăugați puiul. Sigilați sacul și întoarceți-l la strat; la frigider timp de 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Pentru sosul de grătar, într-un castron mic, combinați chutney, suc de lămâie, miere, muștar, pudră de cinci condimente și ghimbir; deoparte. Într-un alt castron mic, combinați cilantro, semințele de susan și coaja de portocală; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Scurgeți și aruncați marinada. Pui Broil 4-6 în. de la căldură timp de 7 minute. Întoarceți și fierbeți timp de 6 minute. Ungeti cu jumătate din sos gratar. Se fierbe 3-5 minute mai mult sau până când sucurile de pui se limpezesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Așezați pe un vas de servire.
5
Presărați amestecul de coriandru peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Se servește cu sosul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caraibe funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Pinot Gris, și Riesling. Veți dori să optați pentru vinuri cu un pic de dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri refrigerate, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Lucien Albrecht Reserve Gewurztraminer cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.
Lucien Albrecht Reserve Gewurztraminer
Lucien Albrecht Reserve Gewurztraminer
Rezerva Gewurztraminer este fabricată din struguri selectați (prim). Bursting cu aroma de miere, trandafiri roșii și fructe tropicale, dar uscatși bogat pe cerul gurii, acest vin este minunat de a bea într-o după-amiază caldă de la sine sau asociat într-o masă cu mâncăruri bogate, cremoase păsări de curte. Se elibereazăatât la gură, cât și la nas litchi, petale de trandafir și aromă de condimente.
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Revista