Mango Chutney

Name: Mango Chutney
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ușor ambalat ferm; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 1 inch ghimbir proaspăt decojit; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 Scotch bonnet piper, tocat

Mango Chutney ar putea fi doar condiment pe care îl căutați. Această rețetă face 10 porții cu 92 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână piper, Mango, oțet de cidru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scorul de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare includ chutney dulce de mango , cum se face chutney rapid de mango, mango chutney , cum să faci chutney ușor de mango, și Mamidikaya Pesara Pachadi-mango brut Moong Dal Chutney-Andhra Chutney s.

Instrucțiuni

Puneți toate ingredientele într-o cratiță medie. Se aduce la fierbere, se reduce focul la minim și se fierbe până se îngroașă, aproximativ 25 de minute, amestecând des pentru a nu se lipi.

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici