Man Handler

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Man Handler. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $ 7.22 pe portie. O porție conține 918 calorii, 63G de proteine, și 71G de grăsime. Dacă aveți oțet balsamic, piper, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Combinați uleiul de măsline, oțetul balsamic, rozmarinul, usturoiul și piperul. Marinați striploina în amestec timp de 60 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Benzi Friptură

Gât De Pui

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

Încălziți o tigaie din fontă la foc mare. Condimentează striploina marinată cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Benzi Friptură

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Așezați friptura în tigaia fierbinte, marinada are suficient ulei în ea, astfel încât să nu fie necesar să adăugați suplimentar. Căutați timp de 2 minute, răsturnați, căutați timp de 1 minut și așezați pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns