'Mama le-a făcut' Gumbo de pui și cârnați

Nevoie de o curs principal fără lactate? 'Mama le-a făcut' Gumbo de pui și cârnați ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 432 calorii. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de dafin, făină, condimente cajun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării Creole. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 ore și 55 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Încercați Pui-Cârnați Gumbo, Gumbo de pui și cârnați, și Gumbo De Pui Și Cârnați pentru rețete similare.