Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă

Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă
Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă necesită în jur 1 oră și 5 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 652 calorii. Pentru $ 4.06 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de sos tamari, ardei Fresno chile, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Rețete similare includ Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă, Friptură înainte cu Gremolatan de alune și conopidă, și Cina în seara asta: friptură de fustă cu sos de friptură de casă.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Pentru sosul make-ahead: în bolul robotului de bucătărie, combinați șalota, chile, usturoiul, frunzele de dafin, semințele de muștar, sherry, sosul Worcestershire și boabele de piper, procesați într-o pastă netedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Semințe De MuștarSemințe De Muștar
Boabe De PiperBoabe De Piper
Frunze De DafinFrunze De Dafin
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
UsturoiUsturoi
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Ardei IuteArdei Iute
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
3
Așezați pasta de aromă într-o oală și combinați cu ketchup, soia și stoc. Aduceți amestecul la fierbere, reduceți căldura la foc mic și gătiți 30 de minute. Se răcește și se dă la frigider pentru o masă înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
StocStoc
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F pentru a prăji pâinea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Reîncălziți sosul la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
6
Așezați friptura de flanc în congelator 5 minute sau până la rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De FlancFriptură De Flanc
7
Scoateți și tăiați sau tăiați friptura de flanc Rece împotriva bobului. Aruncați pâinea în cuptor pentru a o crocanta. Într-o tigaie, încălziți uleiul la temperatură ridicată la foc mare până când fumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De FlancFriptură De Flanc
PâinePâine
BoabeBoabe
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
CuptorCuptor
8
Adăugați carnea și aruncați 2 minute. Opriți focul și combinați cu sosul cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
CarneCarne
9
Tăiați rulourile deschise și umpleți hoagies-urile cu verdeață picantă și friptură fierbinte-n-saucy.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hoagie BunHoagie Bun
VerziiVerzii
RolaRola
FripturăFriptură
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista