Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă

Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă necesită în jur 1 oră și 5 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 652 calorii. Pentru $ 4.06 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de sos tamari, ardei Fresno chile, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Rețete similare includ Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă, Friptură înainte cu Gremolatan de alune și conopidă, și Cina în seara asta: friptură de fustă cu sos de friptură de casă.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Pentru sosul make-ahead: în bolul robotului de bucătărie, combinați șalota, chile, usturoiul, frunzele de dafin, semințele de muștar, sherry, sosul Worcestershire și boabele de piper, procesați într-o pastă netedă.
Așezați pasta de aromă într-o oală și combinați cu ketchup, soia și stoc. Aduceți amestecul la fierbere, reduceți căldura la foc mic și gătiți 30 de minute. Se răcește și se dă la frigider pentru o masă înainte.
Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F pentru a prăji pâinea.
Reîncălziți sosul la foc mediu-mic.
Așezați friptura de flanc în congelator 5 minute sau până la rece.
Scoateți și tăiați sau tăiați friptura de flanc Rece împotriva bobului. Aruncați pâinea în cuptor pentru a o crocanta. Într-o tigaie, încălziți uleiul la temperatură ridicată la foc mare până când fumează.
Adăugați carnea și aruncați 2 minute. Opriți focul și combinați cu sosul cald.
Tăiați rulourile deschise și umpleți hoagies-urile cu verdeață picantă și friptură fierbinte-n-saucy.