Mai multe legume, mai puțină carne Bolognese de vară

Mai multe legume, mai puțină carne Bolognese de vară
Mai multe legume, mai puțină carne Bolognese de vară ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de sosuri. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 759 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 68 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, fettuccine, roșii pur arkulpe și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este extraordinar. Încercați Mănâncă Pentru Opt Dolari: Carne Și Două Legume, Prânz Mexican cu carne și legume de 10 minute, și Pâine De Carne Bolognese pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare adâncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Adăugați ceapa, morcovii, țelina, dovleceii și usturoiul. Gatiti aproximativ 10 minute sau pana se inmoaie, adaugand cateva stropi de apa daca amestecul incepe sa se lipeasca. Întoarceți focul și adăugați tocatul. Se prăjește încă câteva minute, rupând tocatul cu spatele unei linguri. Se amestecă Roșia pură, se toarnă peste roșiile tocate și se adaugă o cutie de apă. Se fierbe timp de 15 minute până când sosul este gros, apoi se condimentează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Carne MăcinatăCarne Măcinată
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Între timp, gătiți fettuccina urmând instrucțiunile ambalajului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FettuccinăFettuccină
4
Sfat mazăre în sos și se fierbe timp de 2 minute mai mult pana cand se inmoaie. Se amestecă pastele scurse și pătrunjelul, apoi se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții4
Scor De Sănătate51
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista