Mai Bine Alegerea Noastră Perfectă Tortilla De Pui Zesty Coace
Această rețetă servește 50. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 68 calorii. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, lapte, făină și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Noastre Perfect Zesty Pui Tortilla Coace, Alegere Perfectă-Ceapă Caramelizată, și O Alegere Mai Bună Face-Înainte Ou Coace.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 191°.
Bateți pansamentul și făina în cratiță medie până se amestecă. Se amestecă treptat laptele. Se aduce la fierbere la foc mediu, amestecând constant; gatiti si amestecati pana se ingroasa.
Adăugați 1 cană de brânză; gatiti pana se topeste, amestecand constant. Rezervați 1 sos de cană.
Se amestecă puiul, salsa și pătrunjelul în sosul rămas; lingură 1/3 cană în jos centrul fiecărei tortilla.
Așezați 8 rulouri, cu fața în jos, în fiecare dintre cele 2 vase de copt (13x9 inci) pulverizate cu spray de gătit; deasupra cu sos rezervat și brânză rămasă.
Coaceți 25 min. sau până când se încălzește.