Mahi Mahi cu coriandru și var

Name: Mahi Mahi cu coriandru și var
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri mahi mahi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 ceapă eșalotă, tocată

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Mahi Mahi cu coriandru și var ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 175 calorii. Pentru $ 4.22 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de fileuri mahi mahi, piper măcinat, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Chipotle Mahi Mahi Burrito Bowls cu nucă de cocos Cilantro Lime Rice + picant Strawberry-Mango Salsa, Mahi-mahi cu chutney proaspăt de coriandru și Kiwi, și Cina În Seara Asta: Mahi Mahi Cu Pesto De Coriandru.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado Hass ușor piure 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahi mahi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2

ceapă eșalotă, tocată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.