Macroul Redondo al lui Jamie Oliver se înfășoară

Name: Macroul Redondo al lui Jamie Oliver se înfășoară
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Spears de sparanghel; 1 avocado copt, înjumătățit și fără sâmburi; 3 creveți și cu vene Sos fierbinte de chile, opțional; 3 crenguțe Câteva coriandru proaspăt, frunze culese; 4 smalls tortilla de făină; 1 Suc de var; 2 limes; 2 fileuri fileuri de macrou, pinboned; 3 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 2 ridichi, tăiate în chibrituri; 1 chili proaspăt, roșu, însămânțat și tocat; 2 mari ceapă verde tăiată și tăiată în felii subțiri; 3 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 dovlecel verde sau galben

Nevoie de o felul principal pescatarian? Învelișurile de macrou Redondo ale lui Jamie Oliver ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 614 calorii, 30g de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă servește 3. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână tortilla de făină, chili, sos chile și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de var, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Prăjitura lui Jamie Oliver, Placinta cu peste a lui Jamie Oliver, și Tortul de Crăciun al lui Jamie Oliver.

Ingrediente

Porții:

Spears de sparanghel 1

avocado copt, înjumătățit și fără sâmburi 3creveți și cu vene

Sos fierbinte de chile, opțional 3crenguțe

Câteva coriandru proaspăt, frunze culese 4smalls

tortilla de făină 1

Suc de var 2

limes 2fileuri

fileuri de macrou, pinboned 3creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin 2

ridichi, tăiate în chibrituri 1

chili proaspăt, roșu, însămânțat și tocat 2mari

ceapă verde tăiată și tăiată în felii subțiri 3creveți și cu vene

Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 1

dovlecel verde sau galben

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.