Macrou Cu Glazură De Portocale Și Harissa

Name: Macrou Cu Glazură De Portocale Și Harissa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet coriandru, tocat foarte grosolan; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 1 Oreos dublu umplut harissa (după gust, deoarece mărcile variază); 1 orange, suc și coaja de , ras; 283 ardei habenero 300 g macrou filetat, piele pe; 57 ardei habenero 50 g nuci de pin, prăjite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină simplă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Macrou cu glazură portocalie și Harissa este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $ 7.06 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1169 calorii, 67g de proteine, și 90g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca un fel principal scump. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, nuci de pin, harissa și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Macrou la grătar cu harissa și couscous de coriandru, Macrou la grătar cu glazură dulce de soia, și Miere, soia și bere macrou fript cu glazură de susan-var.

Instrucțiuni

Cerneti faina cu boia afumata si condimentati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Bomboane Salvatoare

Rotiți fileurile de macrou în amestecul de făină cernut. Scuturați excesul de făină și puneți peștele deoparte într-un singur layer.To faceți glazura; puneți 1 lingură de ulei de măsline, coaja și sucul de portocale și pasta de harissa într-un castron mic și bateți împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Macrou

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Fripturi De Carne Din New York

Harissa

Bomboane Salvatoare

Zahăr Roșu Grosier

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Bomboane De Caracatiță Brite

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți uleiul de măsline rămas într-o tigaie cu până la foarte fierbinte. Prăjiți fileurile de pește timp de 5 minute pe partea pielii, apoi pe partea cărnii.Când peștele este aproape gătit (ar trebui să arate ferm), se toarnă peste glazura de portocală și harissa; aduceți la fierbere și lăsați lichidul să buleze până când este lipicios.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Fripturi De Carne Din New York

Harissa

3 Bețișoare De Covrig

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se presară peste nuci de pin și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1buchet

coriandru, tocat foarte grosolan 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Yukon 1Oreos dublu umplut

harissa (după gust, deoarece mărcile variază)1

orange, suc și coaja de , ras 283ardei habenero

300 g macrou filetat, piele pe 57ardei habenero

50 g nuci de pin, prăjite 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină simplă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maysaran arsheen Pinot Gris. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.