Mac și brânză fără fierbere
Mac-ul fără fierbere și brânza ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 527 calorii, 19g de proteine, și 25g de grăsime. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați cheddar, lapte, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Încercați Cea mai bună brânză vegană Mac N' , Mac Vegan și brânză, și Trei brânză Mac-macaroane de casă și brânză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. topiți 1/4 cană de unt îno cratiță mare la foc mediu-mare.
Adăugați făină; gatiti, amestecand constant, pentru1 minut.
Bateți în lapte și 3 căni de apă.Aduceți la fierbere, reduceți focul la foc mic și gătiți,amestecând des, până se formează un sos foarte subțire, lucios,aproximativ 10 minute. Se amestecă 1 lingură de sare și 1/2 linguriță de piper.
Scoateți sosul de pe foc.
Aruncați pastele și 1 1/2 căni de brânză în a13x9x2" sau alt vas de copt superficial de 3 litri.
Se toarnă sosul peste (pastele trebuie scufundate;nu se amestecă) și se acoperă cu folie.
Coaceți până lapastele sunt aproape fragede, aproximativ 20 de minute.
Între timp, topiți restul de 1/4 cană de untîntr-o tigaie mare la foc mediu.
Adăugați usturoi, panko și pătrunjel și amestecați pentru a combina. Se condimentează cu sare și piper.
Se presară curămânând 1/2 cană de brânză, apoi pankaamestec.
Coaceți până când pastele sunt fragede, marginile suntbubbling, iar partea de sus este maro auriu, cu aproximativ 10 minute mai mult.
Lăsați să stea cu 10 minute înainteservire.
Per porție: 480 calorii, 17 g grăsime, 4 g fibre