Ma Po Tofu

Ma Po Tofu
Ma Po Tofu este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $ 4.88 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 64G de proteine, 26g de grăsime, și un total de 756 calorii. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, orez, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul alb distilat, puteți urma acest fel principal cu Mini Pavlovas Cu Căpșuni ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 35 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este extraordinar. Încercați Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa), Tofu cu ierburi italiene la cuptor + Cum să presezi Tofu ca un campion, și Tofu rapid în stil asiatic (tofu alla Debbie) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru marinată: 1
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
2
Așezați toate ingredientele într-un castron mare și amestecați pentru a acoperi uniform carnea de porc. Acoperiți și refrigerați cel puțin 2 ore și până la 4 ore.Pentru sos:1
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
3
Încălziți cuptorul la 204° și aranjați un suport în mijloc.
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4
Așezați ardeii iute într-un singur strat pe o foaie de copt și prăjiți până se întunecă ușor și parfumat, aproximativ 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
5
Lăsați să se răcească complet. Folosind o râșniță de condimente sau o râșniță de cafea curată, măcinați ardeii iute într-o pulbere fină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Suplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, OpționalSuplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, Opțional
6
Transferați într-un castron mediu. Măcinați păstăile de anason stelat împreună cu boabele de piper Sichuan într-o pulbere fină și adăugați la ardei iute; pus deoparte.2Când carnea de porc este gata, puneți o strecurătoare peste un castron mare și transferați amestecul de porc și marinată în strecurătoare. Puneți marinada deoparte. Folosind o mașină de tocat carne prevăzută cu un colorant grosier (1/4-inch), măcinați carnea de porc într-un cuptor olandez mare sau într-o oală cu fund greu, cu un capac etanș.3
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 InchCartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Chile Scotch Bonet, TocatChile Scotch Bonet, Tocat
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
(înlăturați Orice Mufă)(înlăturați Orice Mufă)
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
7
Adăugați amestecul de condimente măcinate, marinada rezervată, zahărul brun, sarea, apa, frunza de dafin și păstaia de cardamom la carnea de porc măcinată și amestecați pentru a combina. Se aduce la foc mic la foc mediu-mare, apoi se reduce focul la mediu și se fierbe, amestecând ocazional, până când carnea nu mai este roz, aproximativ 15 minute. Reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți până când aromele s-au topit, aproximativ 2 ore, amestecând la fiecare jumătate de oră. Între timp, așezați oțetul, usturoiul, ghimbirul, pasta de roșii, fasolea neagră fermentată și sosul de soia într-un castron mediu și amestecați pentru a combina; pus deoparte.4când carnea de porc este gata, scoateți-o de pe foc, adăugați amestecul de fasole neagră rezervat și ciupercile și amestecați pentru a combina. Gustați și condimentați cu ulei de chile, sos de soia suplimentar, zahăr brun și oțet negru sau alb, după cum este necesar, pentru a echilibra aromele. (În acest moment, puteți răci complet sosul, apoi îl puteți transfera într-un recipient cu capac etanș și îl puteți congela până la 1 lună.) Pentru a servi: 1
Ingrediente de care veți avea nevoie
DouchiDouchi
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Chipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De UntChipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De Unt
Carne De Porc MăcinatăCarne De Porc Măcinată
Ulei De ChiliUlei De Chili
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
8
Așezați 3 căni de sos într-o tigaie mare la foc mediu-mare până la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
9
Adăugați tofu, amestecați ușor pentru a combina și fierbeți până când tofu este încălzit, aproximativ 3 minute.2
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
10
Se transferă într-un castron de servire, se ornează cu coriandru și scallions și se servește cu orez aburit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
11
Distribuie Această Rețetă
12
Print
13
E-mail
14
Salva (116)

Ingrediente

1Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre)Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriOțet negru chinezesc, plus mai mult după cum este necesarOțet negru chinezesc, plus mai mult după cum este necesar2kilogrameumăr de porc dezosat, netăiat și tăiat în cuburi de 1 inchumăr de porc dezosat, netăiat și tăiat în cuburi de 1 inch1cardamom podcardamom pod8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăUlei de Chile, după cum este necesarUlei de Chile, după cum este necesar8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăOrez alb aburitOrez alb aburit1586 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirizahăr brun închis ambalat, plus mai mult după cum este necesarzahăr brun închis ambalat, plus mai mult după cum este necesar57Nuci de orice fel (tocate)ardei iute arbol uscatardei iute arbol uscat2(iarnă)fasole neagră fermentată, tocată măruntfasole neagră fermentată, tocată mărunt2(iarnă)coriandru proaspăt tocat grosiercoriandru proaspăt tocat grosier596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirighimbir proaspăt decojit și tocat (aproximativ 1 [3-4-inch] bucată)ghimbir proaspăt decojit și tocat (aproximativ 1 [3-4-inch] bucată)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriusturoi proaspăt tocat (aproximativ 1/2 cap mediu)usturoi proaspăt tocat (aproximativ 1/2 cap mediu)796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiricartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecarecartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare113Nuci de orice fel (tocate)ciuperci de fag, tulpini tăiateciuperci de fag, tulpini tăiate2(iarnă)Boabe de piper SichuanBoabe de piper Sichuan2scallions, felii subțiri (numai părți albe și verde deschis)scallions, felii subțiri (numai părți albe și verde deschis)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriVin ShaoxingVin Shaoxing2(iarnă)sos de soia, plus mai mult după cum este necesarsos de soia, plus mai mult după cum este necesar596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiripăstăi de anason stelatpăstăi de anason stelat907Nuci de orice fel (tocate)pachete tofu moale, drenat și tăiat în cuburi de 1 inchpachete tofu moale, drenat și tăiat în cuburi de 1 inch3(iarnă)Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servirePâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri1 cerc de tort de carton (6 inchi)1 cerc de tort de carton (6 inchi)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirioțet alb distilat, plus mai mult după cum este necesaroțet alb distilat, plus mai mult după cum este necesar
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista