M salată de capră cu brânză de capră și vinaigretă de fenicul-muștar

M salata cu brânză de capră și vinaigrette de muștar de fenicul ar putea fi doar felul de mâncare pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 195 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $5.72 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați muștar dijon, sare și piper, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de ridiche cu vinaigretă de muștar, Salată de brânză de capră și nuci condimentate cu vinetă de muștar, și Salată verde mixtă cu nuci pecan, brânză de capră și vinetă de muștar cu miere.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de fenicul la foc moderat până când sunt parfumate.
Transferați semințele într-o mașină de tocat condimente și lăsați să se răcească complet; se macină într-o pulbere.
Într-un castron mare, bateți feniculul măcinat cu oțetul, sucul de lămâie, muștarul și usturoiul.
Bateți uleiul; condimentează cu sare și piper.
Adăugați mche și aruncați ușor. Împrăștiați brânza de capră deasupra și serviți.