M MC. gama de varză, cartofi și roșii cu parmezan

M MC. gama de varză, cartofi și roșii cu parmezan
M. Gama de varză, cartofi și roșii cu parmezan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 236 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, aur yukon, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Încercați Saut kale cu roșii de Struguri, Usturoi și parmezan, Montbrun Melange: Pâine De Măsline Cu Busuioc, Roșii Marinate, A, și Quiche fără crustă cu roșii, ciuperci, Kale și parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scoateți tulpinile din varză. Se spală și se usucă; se toacă grosier pentru a măsura 9 căni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
2
Aduceți apa la fiert într-un cuptor olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
3
Adăugați cartofi; gatiti 5 minute sau pana aproape frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
4
Adăugați kale; gatiti 2 minute sau pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
KaleKale
5
Scurgeți amestecul de cartofi într-o strecurătoare peste un bol, rezervând 1/2 cană de lichid de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
6
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Adăugați ardei roșu și usturoi; saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
8
Adăugați amestecul de cartofi, rezervat 1/2 cană lichid de gătit, roșii, suc de lămâie, sare și piper negru; Se amestecă ușor. Gatiti 5 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand ocazional. Lingură 1 1/2 cană amestec de cartofi pe fiecare din cele 4 farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
(tub Mare)(tub Mare)
9
Stropiți fiecare porție cu 1/2 linguriță de ulei. Aranjați 1 lingură de brânză peste fiecare porție.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista